걸을 때마다 다리가 저리고 아프면 대부분 "허리 디스크겠지" 하고 넘깁니다. 저도 솔직히 그랬습니다. 그런데 건강 프로그램에서 오랫동안 척추 치료를 받아도 낫지 않았던 환자의 실제 원인이 복부 대동맥 폐쇄였다는 사례를 보고 나서, 그 생각이 완전히 바뀌었습니다. 다리 통증의 원인이 혈관에 있을 수 있다는 사실, 그리고 복부 대동맥류는 증상조차 없이 파열 직전까지 자라날 수 있다는 사실을 데이터와 함께 정리해 봤습니다. 통증 감별: 다리가 아프면 허리보다 혈관을 먼저 의심해야 할 때제가 이 내용을 처음 접했을 때 가장 인상 깊었던 부분은 통증의 '패턴'이 진단의 단서가 된다는 점이었습니다. 단순히 어디가 아프냐가 아니라, 언제, 어떤 조건에서 아프냐를 따지는 것이 핵심이었습니다.혈관 질환으로 인한 다리 통..

솔직히 저는 한동안 아침 식사가 혈관이랑 무슨 상관이냐고 생각했습니다. 바쁘면 커피 한 잔으로 때우고, 공복으로 출근하는 날도 많았죠. 그러다 오전 집중력이 뚝뚝 떨어지고, 점심 전부터 단 게 당기는 패턴이 반복되면서 뭔가 잘못됐다는 걸 느꼈습니다. 그 시작이 아침 루틴을 바꾸는 계기가 됐습니다.아침 혈관이 가장 위험한 이유수면 중 우리 몸은 호흡과 발한을 통해 수분을 500ml 이상 잃습니다. 이 상태에서 눈을 뜨면 혈액 점도(blood viscosity)가 하루 중 가장 높아집니다. 혈액 점도란 피의 끈적함 정도를 나타내는 수치로, 이 값이 높아지면 혈관 벽에 가해지는 저항이 커지고 혈전 형성 위험이 증가합니다.문제는 이 타이밍에 많은 분들이 커피를 먼저 마신다는 점입니다. 카페인은 강력한 이뇨 작용..