스타틴2 고지혈증 (LDL 수치, 스타틴, 심근경색) 콜레스테롤이 높아도 아무 증상이 없다면, 정말 괜찮은 걸까요? 저도 한동안 그렇게 생각했습니다. 건강검진에서 "조금 높네요"라는 말을 들어도 몸이 멀쩡하니까 '운동 좀 하면 되겠지' 하고 넘겼습니다. 그런데 심근경색을 겪고 나서야 자신이 고지혈증이었다는 걸 알게 된 실제 사례들을 보면서, 그 안일함이 얼마나 위험한지 새삼 실감했습니다. LDL 수치, 왜 증상이 없을 때가 더 위험한가솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 고혈압은 어지럽고 머리가 아프기라도 하고, 당뇨병은 물을 자꾸 찾거나 소변이 잦아지는 신호라도 옵니다. 그런데 고지혈증은 혈관이 완전히 막히기 전까지 본인이 알아챌 방법이 없습니다. 이 점이 가장 무섭게 다가왔습니다.고지혈증의 핵심 지표는 LDL 콜레스테롤(Low-Density Lipoprote.. 2026. 7. 14. 만성 염증 관리 (노화, 생활습관, 지속가능식단) 50대 이후로는 만성 염증을 완전히 피할 수 없다는 말, 처음엔 솔직히 좀 불편하게 들렸습니다. 저도 한동안은 "나는 아직 괜찮다"고 생각했으니까요. 그런데 아침마다 관절이 뻣뻣하고, 자고 나도 몸이 오히려 더 무겁게 느껴지는 날이 반복되면서, 이게 단순 피로가 아닐 수 있다는 생각이 들기 시작했습니다.나이 들수록 몸 안에서 생기는 일만성 염증(chronic low-grade inflammation)이란 급성 염증과 달리 특별한 자각 증상 없이 낮은 수준의 염증 반응이 몸속에서 오래 지속되는 상태를 말합니다. 여기서 급성 염증이란 상처가 났을 때 해당 부위가 붓고 빨개지는 것처럼 외부 자극에 반응하는 정상적인 면역 반응입니다. 문제는 이 상태가 수년에 걸쳐 만성으로 이어질 때입니다. 잇몸이 반복해서 붓거.. 2026. 5. 16. 이전 1 다음